Hoy escribire sobre el parcour.
El parcour consiste en desplazarse de un sitio a otro sitio haciendo piruetas saltos muy grandes con un extremo de poderte hacer mucho daño si no has practicado mucho puedes hacer mucho daño en los pies o en la espalda.
Una de las técnicas para no hacerte daño es: al caer  de puntilla sin que los talones toquen el suelo las rodillas semiflexionada y la espalda tirada hacia delante con las manos inculidas para no hacerte daño.
Recepción con rodada:consiste que al saltar cuando estes apunto de caer en repartir todo tu peso por todo el cuerpo hacia el omoplato 
El salto del gato: es un salto en el que se franquea un obstáculo apoyándose en él con las manos en paralelo durante el salto, para después pasar las piernas juntas y flexionadas entre el hueco que dejan los brazos en su apoyo en el obstáculo.